Dùng mật ong không lo tăng cân nếu biết cách

Mật ong không gây tăng cân nếu bạn biết cách chế biến . Mật ong là một loại chất lỏng và ai cũng chắc chắn là mình đã từng dùng nó. Nhưng tác dụng của thứ chất lỏng này trong y học và trong làm đẹp thì không phải ai cũng rõ. Đặc biệt là giảm cân bằng mật ong, vì thế bài viết này sẽ ít nhiều giúp mọi người hiểu hơn về điều đó. Mật ong có phải là cách giảm cân hiệu quả nhất? Thành phần trong mật ong gồm có: Fructose: 38,2% Glucose:...

Đọc thêm

5 phút tập luyện mỗi ngày cho bắp chân thon gọn

Các cô gái xin đừng quên những bài tập cơ bản và đơn giản để giữ dáng hàng ngày nhé! Giảm cân luôn là từ khóa gây ám ảnh đối với phái đẹp, nhất là phụ nữ chốn văn phòng. Những lời than thở về vòng 2 gần như thường trực trong những giờ phút "tám chuyện" nơi công sở. Đương nhiên, chỉ số 3 vòng là quan trọng. Thế nhưng, có đủ 3 yếu tố đó mà lại gặp khiếm khuyết ở đôi chân thì thật là... lãng phí! Vậy nên, cặp chân dài cũng quan trọng chẳng...

Đọc thêm

Tác dụng của giấm về việc giảm cân sau sinh cho mẹ

Uống giấm để giam can sau sinh được phụ nữ nhiều nước châu Âu rất ưa chuộng vì hiệu quả giảm cân rất tích cực, có thể nhìn thấy một cách rõ ràng trong thời thời gian ngắn.Một số nghiên cứu gần đây đã chứng minh được công dụng giảm mỡ bụng tích cực của giấm nhờ vào thành phần axit acetic, hơn 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ có trong giấm. Việc uống giấm giảm cân không phải đến bây giờ mới được sử dụng mà có từ lâu trong lịch sử. Điển hình...

Đọc thêm