Dùng mật ong không lo tăng cân nếu biết cách

Mật ong không gây tăng cân nếu bạn biết cách chế biến .

Mật ong là một loại chất lỏng và ai cũng chắc chắn là mình đã từng dùng nó. Nhưng tác dụng của thứ chất lỏng này trong y học và trong làm đẹp thì không phải ai cũng rõ. Đặc biệt là giảm cân bằng mật ong, vì thế bài viết này sẽ ít nhiều giúp mọi người hiểu hơn về điều đó.

Mật ong có phải là cách giảm cân hiệu quả nhất?

Thành phần trong mật ong gồm có:

• Fructose: 38,2%
• Glucose: 31,3%
• Sucrose: 1,3%
• Maltose: 7,1%
• Water: 17,2%
• Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn: 1.5%
• Tro: 0,2%
• Các chất khác: 3,2%

Như vậy có thể nhận thấy phần lớn thành phần của mật ong là… đường. Nhưng thứ đường này ngọt hơn đường thông thường vì fructose của nó chiếm tới 38,2%. Còn thành phần chủ yếu của đường thông thường là glucose.

Nếu ở vùng quê, chúng ta thường hay thấy các bà mẹ bôi một chút mật ong vào lưỡi của trẻ sơ sinh.  Làm như vậy có tác dụng chống hôi miệng cho trẻ và hết bị tưa lưỡi. Vì trong mật ong có chất chống khuẩn và làm sạch tưa lưỡi. Tuy nhiên y học khuyến cáo không nên cho trẻ dùng mật ong, vì mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng thải ra chất độc. Trẻ em có sức đề kháng yếu nên rất nguy hiểm. Chúng ta nên cẩn thận điều này.

Tác dụng của mật ong ?

Mật ong có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, sát trùng, chữa viêm loét dạ dày, an thần, trị ho. Nếu bạn mệt mỏi, khó ngủ, chỉ cần hòa khoảng hai muỗng mật ong vào một ly sữa tươi ấm và uống thì giấc ngủ êm đềm sẽ từ từ đến với bạn. Nếu bạn bị viêm loét dạ dày, chỉ cần trộn mật ong với bột nghệ đen ăn trong vòng hai tháng sẽ cho kết quả bất ngờ. Nếu bạn mới ốm dậy, trộn mật ong với bột tam thất sẽ giúp bạn bình phục nhanh hơn.

Với chị em, muốn làn da hồng hào như da em bé mà không cần phải đi spa hay dưỡng da bằng những mỹ phẩm đắt tiền thì đem mật ong đánh với lòng đỏ trứng gà ăn mỗi ngày sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Còn nữa, bạn có tin không? Nếu bị trầy xước, bạn chỉ cần rửa sạch vết thương và bôi trực tiếp mật ong vào sẽ rất mau lành đấy. Tất cả những tác dụng trên đều đã được y học công nhận và rất an toàn nên bạn yên tâm và cứ vô tư áp dụng.

Hướng dẫn cách giảm nhanh bằng : "thuốc giảm cân angellook" - Nhập khẩu từ Mỹ

1. Kết hợp chanh và mật ong:

Loại nước uống này không những làm rất đơn giản mà còn có vị khá hấp dẫn. Bạn chỉ cần sử dụng mật ong đề hòa trong cốc nước ấm cùng với nước chanh để uống trước lúc ăn sáng. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy được tác dụng giảm cân tuyệt vời của loại đồ uống này.

2. Nước ấm và mật ong:

Cơ chế giảm cân bằng mật ong cũng khá đặc biệt và nhiều khi khiến cho bạn không thể ngờ tới. Đó là khi được bổ sung vào cơ thể mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì. Theo các chuyên gia thì tốt là hàng ngày bạn nên uống một thìa mật ong hòa chung với một cốc nước ấm.

3. Sử dụng mật ong và quế:

Để giảm cân bằng mật ong có hiệu quả thì bạn còn có thể áp dụng thêm một công thức khác là sử dụng mật ong, bột quế cùng với nước ấm theo tỷ lệ: 1:1:1 (Một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm). Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi bạn chưa nạp bất kỳ đồ ăn gì vào cơ thể. Chung thành với loại đồ uống lành mạnh này không những giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho cả dạ dày của bạn nữa.

Để đạt hiệu quả với phương pháp giảm cân này bạn nên tuân theo một số nguyên tắc sau:

• Phải ăn ít nhất 1 quả chuối vào buổi sáng sau đó uống một cốc nước ấm.
• Không ăn ngay đồ ngọt sau bữa sáng ăn kiêng.
• Bữa ăn cuối cùng phải kết thúc trước 8h tối. Sau 8h tối, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì nữa.
• Hãy đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi. Tránh thức quá khuya.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm các cách giảm cân nhanh nhất để mau lấy lại vóc dáng cân đối nhé.

Chúc các bạn thành công.

Đọc thêm

Giảm cân bằng bí đao và Slim more hiệu quả

Giảm cân bằng bí đao không chỉ hiệu quả mà còn tốt cho sức khoẻ của người ăn kiêng, đặc biệt bí đao giúp tăng cường kháng thể, đẹp da và ngừa ung thư.
Bí đao còn có tên khoa học là Benincasa hispada, thuộc họ thân leo và sống phổ biến ở các nước Nam Á, Đông Á và Đông Nam Á. Quả bí đao được xem được xem là nhóm rau củ quả đầy dinh dưỡng, ít carbs và có tốt với sức khoẻ.

Có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể trong bí đao như nước, chất xơ, protein, vitamin C, vitamin PP, nhóm vitamin B, canxi, sắt và nhóm hoạt chất acid amin chống oxy hoá… Các chất và hợp chất này đều có tác động tích cực đến sức khoẻ của con người, chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất, chuyển hoá năng lượng. Nhờ lượng nước nhiều và thành phần các vitamin, chất xơ cao, bí đao chứa rất ít carbohydrate, đặc biệt tỷ lệ chất béo có trong bí đao là 0%, thuận lợi cho việc ăn kiêng giảm cân của những người thừa cân, béo phì.

Bí đao cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng cao nhưng lại là nguồn calo thấp và không có chất béo, ngoài ra chất xơ vào dạ dày hấp thụ nước và làm đầy dạ dày tạo cảm giác mau no và no lâu hơn. Điều này tác động lên hệ thần kinh, giảm được cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, cũng có nghĩa là bạn sẽ nạp năng lượng bằng thực phẩm, cũng giảm được lượng carbs vào cơ thể, dãn đến giảm được lượng tích tụ mỡ thừa và giảm cân.

Ngoài ra, bí đao cung cấp vitamin C tăng kháng thể, sắt và vitamin PP, nhóm vitamin B chăm sóc và nươi dưỡng tế bào, đặc biệt là tế bào biểu bì, giúp đẹp da, da luôn mịn màn và trắng hồng. Trong Y học, bí đao được xem là loại thực phẩm có thể ngừa ung thư, hen xuyễn, xơ cúng động mạch, tiểu đường, viêm thạn, trị táo bón, kháng viêm, giảm ho, điều hoà huyết áp (đặc biệt tốt cho người bị huyết áp cao)…

Mách bạn sử dụng Slim more, thuốc giảm cân được nhập khẩu chính thức từ USA.

Slim More không chỉ có tác dụng với người mới thực hiện kế hoạch giảm cân mà còn có tác dụng với cả những người từng thất bại với các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân thông thường khác và hiệu quả với người béo phì, thừa cân lâu năm.

- Slim More giúp bạn giảm cân với cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, phá huỷ liên kết phân tử chất béo, ức chế cảm giác thèm ăn, điều hoá đường huyết và giảm cholesterol.

- Đặc biệt với các thành phần hoàn toàn tự nhiên (từ trái cây là chủ yếu), Slim More cung cấp các acid amin nuôi dưỡng tế bào da giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng, không gây nhăn hay sùi da.

- Slim More sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn mà không gây tác dụng phụ như mệt mỏi, chóng mặt, say sẩm, buồn nôn, khó chịu trong người, tiêu chảy... như những sản phẩm thông thường khác.

Slim More được bình chọn là một trong 10 sản phẩm giảm cân hàng đầu năm 2014. Sản phẩm được bán chạy số 1 tại các nước Châu Âu, Mỹ.

Đọc thêm

Phương Pháp Giảm Cân Đơn Giản Và Hiệu Quả Với Best Slim

Thời gian là vô hạn nhưng con người là hữa hạn”, tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả là cách tốt nhất giúp để cải thiện cuộc sống, sức khỏe cho những người thừa cân, béo phì. Hơn lúc nào hết, thời gian không bao giờ đứng đợi chúng ta.

Vì vậy, hãy tận dụng từng giây, từng phút để thực hiện những điều mà bạn mong muốn. Nếu bạn là người thừa cân và đã dùng nhiều phương pháp nhưng không thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn nên xem lại những phương pháp giảm cân ấy mình đã thực hiện đúng chưa. Nếu đúng thì tại sao mình không thể thành công? Hay tại mình, chính bản thân bạn chưa thật sự sẵn sàng? Giảm cân hiệu quả với thuốc giảm cân Best Slim Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn nên xem xét lại những kế hoạch của mình từ đó đề ra những mục tiêu hàng ngày, hàng tuần với những phương pháp giảm cân thích hợp nhất mà bạn có thể thực hiện được.

Bên cạnh những phương pháp giảm cân của mình bạn nên kết hợp với dược phẩm giảm cân từ thảo dược tự nhiên Best Slim để giúp thúc đẩy nhanh tiến độ giảm cân trong thời gian ngắn nhất và mang lại hiệu quả an toàn nhất. Không những thế, Best Slim là sản phẩm được sản xuất thành công bởi tập đoàn P&J Hearth, Hoa Kỳ, khi hấp thụ vào cơ thể, hoạt chất linh hoạt này sẽ hấp thụ rất nhanh vào cơ thể, ngăn ngừa chất béo tích tụ, đào thải mỡ ra ngoài theo nguyên lý an toàn nhất là tuyến mồ hôi và hệ tiêu hóa. Các hoạt chất trong thuốc còn giúp cơ thể bạn chuyển hóa chất béo tạo thành calo phục vụ hoạt động của cơ thể.

Đọc thêm