Máy chạy bộ trên không là gì?

Máy chạy bộ trên không là gì? Nghe như đang bay trên không ấy? 

Có rất nhiều loại máy tập thể dục nhưng không phải ai cũng biết tên gọi của nó nhiều khi nghe tên khoa học bạn không thể hiểu nó là gì và hoang mang về công dụng của nó.

Máy chạy bộ trên không Gazelle Edge

Có rất nhiều khách hàng gọi điện đến trung tâm chăm sóc khách hàng của chúng tôi thắc mắc là máy chạy bộ trên không là gì? Nghe như đang bay trên không ấy?

Chúng tôi xin trả lời khách hàng thân yêu: Máy chạy bộ trên không là máy thay cho việc chạy bộ mỗi ngày ngoài đường hay gần nhà của bạn. Sở dĩ máy chạy bộ này có tên là máy chạy bộ trên không vì bạn sẽ không phải tiếp xúc với mặt đất khi tâp đó là lý do tại sao nó có tên như vậy.

Máy chạy bộ trên không giúp tập cơ đùi, cơ eo, bắp chân và vai

Máy chạy bộ trên không sẽ giúp bạn tập thể dục ngay tại nhà của mình trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào. Hơn nữa là một chiếc máy nên bạn có thể điều khiển tốc độ theo ý bạn muốn và tương ứng với tốc độ là số calo bạn có thể giảm như vậy bạn sẽ theo dõi được quá trình giảm cân của mình có hiệu quả không khi chạy thể dục bằng chiếc máy này. Thật quá tiện lợi phải không nào?

Vậy còn ngại gì nữa mà không sở hữu chiếc máy tập thể dục trên không tuyệt vời này tại điện máy Hoàng Long.

Tổng đài tư vấn: 1900 7118.

Đọc thêm

Công dụng tuyệt vời của máy chạy bộ cơ và điện?

Chắc chắn bạn đã biết tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó chạy bộ là một trong những môn thể dục rất dễ để tập luyện nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần Và bạn có thể đã sắm một máy chạy bộ điện hoặc đang có kế hoạch để mua nó? Máy chạy bộ cơ và điện là thiết bị luyện tập nổi tiếng nhất và được dùng nhiều nhất trong việc rèn luyện sức khỏe.

Nếu tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ điện sẽ mang lại cho bạn những tác dụng tuyệt vời
Giúp giấc ngủ tốt hơn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy tập thể dục trong 20-30 phút với cường độ từ trung bình đến mạnh 3-4 lần một tuần sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. 

Tuy nhiên, bạn nên tập thể dục vào buổi sáng hoặc buổi chiều, không nên tập sát giờ đi ngủ.

Làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ tử vong sớm

Cơ thể của mỗi người mỗi năm sẽ mất khoảng 10% khả năng vận động thể chất sau 40 tuổi. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện làn da và cơ bắp, tăng cường tính linh hoạt và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi như bệnh loãng xương, bệnh tim và tai biến mạch máu não.

Giúp cho cơ bắp, khớp và xương khỏe

Khi có tuổi, xương mất đi độ đặc, khớp trở nên cứng, ít linh hoạt và hệ cơ thể cũng giảm. Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để kéo chậm hoặc ngăn ngừa việc suy giảm cơ bắp, xương và khớp.

Tăng cường sức đề kháng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục nâng cao sức đề kháng của con người. Ở tuổi vị thành niên, thể dục là một cách để tăng cường các tế bào miễn dịch. Ở người có tuổi , chức năng miễn dịch suy giảm nhanh chóng, vì vậy, dễ bị các bệnh truyền nhiễm. Tập thể dục thường xuyên ở cường độ vừa phải như chạy bộ, đi bộ hoặc đi xe đạp, có thể làm chậm sự suy giảm chức năng miễn dịch.

Cải thiện trí nhớ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người tập thể dục thường xuyên có khả năng tập trung, trí nhớ và phản ứng tốt hơn so với những người không tập thể dục. Không mất nhiều thời gian, chỉ cần đi bộ 45 phút 3 lần mỗi tuần là đủ để cải thiện sự minh mẫn của bạn. Thể dục Aerobic có tác dụng kích thích vùng não kiểm soát tập trung.

Nâng cao sự tự tin

Nếu bạn thừa cân, thể dục giúp bạn có thể săn chắc cơ, khỏe mạnh, thể lực ổn định và tinh thần vững vàng, tự tin hơn.

Tăng cường sự dẻo dai và sinh lực

Những người thể dục thường xuyên có sức lực tốt hơn và dẻo dai hơn so với những người không thể dục. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy sinh lực và sức sống tăng lên sau vài tuần bạn bắt đàu thể dục đều đặn. Vì thế, nếu bạn từ chối thể dục với lý do hôm nay cảm thấy mệt thì thật là điều không nên.

Cải thiện đời sống tình dục

Thể dục đều đặn có thể tăng ham muốn hoạt động tình dục. Sự dẻo dai của thể chất và sự rắn chắc cơ bắp làm tăng cường lưu thông máu đến vùng sinh dục. Nhưng nếu thể dục quá nhiều, quá nặng có thể làm giảm sự sinh sản testosterone và những hoóc môn tính dục nam khác, dẫn đến giảm sinh lực tình dục.

Xem thêm: Máy chạy bộ cơ goodfor 2015

Đọc thêm

Làm sao tập luyện hiệu quả trên máy chạy bộ điện

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện sức khỏe thể chất. Nó bảo vệ hệ thống tim mạch của bạn, tăng cường xương, tông màu cơ bắp, và các bài tập cơ vùng bụng, hông và chân.

Một máy chạy bộ có nhiều ưu điểm. Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, chạy bộ trên máy chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn so với bất kỳ hình thức tập thể dục khác trong nhà, theo cột sống, sức khỏe. Không cần phải bỏ lỡ một buổi họp vì dị ứng ngoài trời, thời tiết xấu hay bóng tối của đêm.Máy tập chạy bộ giá rẻ đủ nhỏ gọn để giữ trong nhà hoặc văn phòng của bạn, cho phép bạn chạy bộ một cách thuận tiện.

Bước 1

Đặt nghiêng của máy chạy bộ giữa 0 và 1 phần trăm phần trăm, khuyến Andy Fry, chuyên gia thể dục tại Trường Đại học Indiana Y tế, Giáo dục thể chất và giải trí. Bắt đầu từ 0 phần trăm nếu bạn đã không jogged trước và dần dần tăng độ nghiêng đến 1 phần trăm như sức chịu đựng của bạn được cải thiện. Hãy thử thay đổi các chương trình cài sẵn khác nhau trên bảng điều khiển hay thiết kế bài tập riêng của bạn, kết hợp tốc độ, nghiêng, khoảng cách và thời gian để giữ cho buổi chạy bộ của bạn đầy thử thách và giúp ngăn ngừa sự nhàm chán.

Bước 2

Ấm lên với đi bộ. Chi tiêu trong năm đến 10 phút đầu tiên đi bộ trên máy chạy bộ ở một nhịp độ thoải mái, dần dần tăng tốc độ cho đến khi bạn đang chạy bộ với tốc độ mong muốn của bạn. Hâm nóng lên sẽ từ từ tăng nhịp thở và nhịp tim, và lưu lượng máu đến cơ bắp, theo Ann Alyanak, huấn luyện viên tại trường Đại học Dayton. Nó cũng chuẩn bị cơ thể của bạn cho chạy bộ vất vả hơn để làm theo và làm giảm nguy cơ chấn thương.

Bước 3

Đừng giữ cho các tay vịn hoặc thanh phía trước của may chay bo. Đứng thẳng và nhìn về phía trước, không phải ở mặt đất, để tránh bị mất thăng bằng. Tránh đung đưa cánh tay của bạn trên ngực của bạn. Đung đưa cánh tay của bạn trở lại và ra ở bên bạn ở một góc 90 độ với cẳng tay của bạn ở mức hông, như thể bạn đang chạy bên ngoài. Thư giãn tay và vai của bạn. Hình thức chạy bộ thích hợp giữ tư thế thẳng của bạn, cải thiện sự phối hợp và làm cho nó dễ dàng hơn để tăng tốc độ của bạn.

Xem thêm các dòng máy tập thể dục tại đây: http://dienmayhoanglong.vn/may-tap-the-duc/

Đọc thêm

Máy chạy bộ điện đa năng nào tốt, giá bao nhiêu?

Máy chạy bộ điện đa năng nào tốt? Đây là câu hỏi nhiều nhất đối với khách hàng lần đầu tiên mua máy chạy bộ điện. Đơn giản vì giá trị của một chiếc máy chạy bộ thường khá lớn và người mua luôn băn khoăn chất lượng sản phẩm như thế nào? Sử dụng có lâu dài và hiệu quả không? Chế độ bảo hành, bào trì, dịch vụ sau bán hàng có tốt không?...

Máy chạy bộ điện đa năng TM 8

Vậy mua máy chạy bộ điện nào tốt 

- Trên thị trường hiện nay có khá nhiều đơn vị cung cấp máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ.

- Bên cạnh đó cũng có nhiều nhà cung cấp chỉ có website giới thiệu sản phẩm chứ không có mặt hàng trưng bày hàng hóa, hoặc khi khách xem trên hình ảnh đặt hàng và các đơn vị cung cấp khi đó mới đặt hàng bên nước ngoài về Việt Nam.

- Cũng có rất nhiều hãng máy, giá tiền giao động tương đối lớn. Đối với máy chạy bộ điện giá tiền giao động từ khoảng 8-200tr. 

 
- Đối với máy chạy bộ cơ giá tiền giao động từ khoảng 2950k - 10 triệu.

  

Vậy để trả lời cho câu hỏi mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay ? chúng ta nên phân loại máy chạy bộ điện. 

Diện tích đặt máy chạy

Bạn cần chú ý trước khi mua máy tập thể dục tại nhà, bạn phải tính toán xem hiện tại căn phòng của bạn có khoảng diện tích là bao nhiêu ? để căn cứ vào đó bạn chọn cho mình một chiếc máy phù hợp nhất, tránh trường hợp bạn không tính kỹ diện tích đặt máy khi mua máy tập chạy bộ trong nhà về không đặt vào được dẫn đến việc đổi hàng làm tốn kém chi phí vận chuyển, mất thời gian.

Công suất (Mã lực) của mô tơ máy chạy bộ

Công suất của máy sẽ quyết định đến độ bền của máy cũng như quyết định đến giá thành của máy tập chạy bộ điện, để không lãng phí và nâng cao chất lượng của máy bạn phải xem trong gia đình nhà bạn có bao nhiêu người có nhu cầu sử dụng máy và thời gian hoạt động của máy là bao nhiêu giờ/ngày, căn cứ vào đó bạn có thể quyết định mua máy chạy bộ công công suất 1.5HP, 1.75 HP hay 2.0HP, thông thường nếu gia đình bạn có khoảng 3 người tập và thời gian tập khoảng 6 tiếng/ngày bạn có thể lựa chọn máy có công suất 1.5 HP, nếu số lượng người tập cao hơn và thời gian nhiều hơn thì bạn có thể chọn 1.75 HP hoặc 2.0HP,. Máy có công suất 1.5HP thường có giá thành thấp hơn sao với máy có công suất 1.75HP và 2.0HP.

Diện tích băng chạy bộ

Diện tích băng chạy càng rộng thì càng tạo ra cho bạn một không gian chạy thỏa mái hơn, băng chạy rộng, dài giúp bạn có thể tập đi bộ chậm với bước chân dài. Bạn nên mua máy với băng tải tối thiểu có bề rộng 40cm là tốt nhất.

Tính năng hoạt động của máy tập thể dục

Nhưng máy có tính năng đa dạng như: máy chạy bộ, massage, tập cơ bụng, xoay eo, MP3, đo nhịp tim, thiết lập bài chạy, thường có giá thành cao hơn các máy chỉ có một chức năng (đối với máy chạy gia đình), đa dạng chức năng không làm ảnh hưởng đến độ bền của máy tập vì chúng được thiết kế độc lập không liên quan đến mô tơ và bẳng mạch của máy. Với khả năng tài chính và diện tích không quá rộng bạn nên mua máy đa chức năng, sẽ giúp bạn tập tốt hơn với các bài tập khác nhau.

Giá thành và phụ kiện thay thế

Bạn nên lựa chọn các loại máy có phụ kiện thay thế dễ dàng, giá thành sản phẩm cũng là yếu tốt quan trọng trong việc quyết định mua máy chạy bộ, khi mua bạn lên đưa ra một khoảng ngân sách tối đa có thể chi trả qua đó nhờ nhân viên bán hàng hỗ trợ tư vấn nên mua máy chạy nào là tốt nhất hoặc liệt kê danh sách các sản phẩm có giá thành tương đương để bạn lựa chọn.

Dịch vụ hậu bán hàng

Mỗi hãng máy có một chính sách hậu bán hàng khác nhau, có hãng có thời gian bảo hành 6 tháng, hãng bảo hành 12 tháng và có hãng bảo hành 36 tháng, trước khi mua bạn lên hỏi kỹ thời gian bảo hành cũng rất quan trọng bởi máy chạy không thể vận chuyển dễ dàng như các sản phẩm khác, đa số là thời gian bảo hành là 12 tháng.

Máy chạy bộ củng như các thiết bị điện tử đều có tuổi thọ riêng vì vậy điều bạn cần quan tâm ở đây là sau quá trình sử dụng nhà cung cấp có linh phụ kiện để hỗ trợ cho bạn hay không? Giá cả như thế nào? Có đội ngũ nhân viên kỹ thuật chuyên nghiệp hay không? Thời gian xử lý bảo hành bao lâu?...

Hơn 20 kinh nghiệm cung cấp máy chạy bộ điện nói riêng và các dòng máy tập thể thao trong nhà nói chung chúng tôi luôn đặt mình vào vị trí của khách hàng để biết khách hàng cần và mong muốn những gì. Với dịch vụ chuyên nghiệp từ đội ngũ bán hàng, giao hàng đến nhân viên kỹ thuật luôn am hiểu chi tiết và cặn kẽ những điều khách hàng quan tâm nhằm mang đến cho quý khách sự lựa chọn tốt nhất!

CÔNG TY TNHH TM&DV CƠ ĐIỆN HOÀNG LONG

Trụ sở chính: 288 Dương Bá Trạc, P.2, Quận 8, TP.HCM
Đ/T: 093 9393 073 - 08. 667 577 14 - 667 577 13
Chi nhánh: 37 Đại Từ, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
Đ/T: 04. 62 88 45 11- 6674 8864 - 094 880 9955
Chi nhánh: 256, Cách Mạng Tháng 8, Bùi Hữu Nghĩa, Bình Thủy,TP. Cần Thơ
Đ/T: 071. 0625 72 11 - 090 778 5050

Đọc thêm