Giảm cân bằng bí đao không chỉ hiệu quả mà còn tốt cho sức khoẻ của người ăn kiêng, đặc biệt bí đao giúp tăng cường kháng thể, đẹp da và ngừa ung thư.Bí đao còn có tên khoa học là Benincasa hispada, thuộc họ thân leo và sống phổ biến ở các nước Nam Á, Đông Á và Đông Nam Á. Quả bí đao được xem được xem là nhóm rau củ quả đầy dinh dưỡng, ít carbs và có tốt với sức khoẻ.Có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể trong bí đao như nước, chất...
