Bệnh trĩ, chữa bệnh trĩ, điều trị bệnh trĩ

Thuốc số 15: Chữa bệnh trĩ: Điều trị bệnh trĩ nội - trĩ ngoại Trĩ nội: được chia làm 4 độ Độ 1: đi cầu ra máu, Độ 2: đi cầu ra máu, loài ra thụt vào, Độ 3, Độ 4...

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Bí quyết giảm cân nhanh chỉ trong 1 tháng

Bí quyết giảm cân nhanh trong vòng một tháng - bí quyết giúp người thừa cân giảm cân nhanh chóng để có thân hình thon thả trong vòng một tháng.

Ăn có chọn lọc là cách thông minh nhất giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Những siêu thực phẩm sau là những lựa chọn số 1 cho chiến lược sở hữu vóc dáng thon gọn.
Cùng tham khảo thông tin dưới đây để có được bí quyết giảm cân hiệu quả để bổ sung cho cách giảm cân đang thực hiện nhé!

1. Ăn trái cây thường xuyên giúp giảm cân nhanh hơn

Trái cây là một lựa chọn thông minh nhất để giảm cân. Tất cả các loại trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Do đó, cần phải ăn ít nhất năm phần trái cây mỗi ngày để có được những lợi ích sức khỏe tốt nhất, giúp kiểm soát trọng lượng, bổ sung năng lượng, giảm huyết áp, giảm nguy cơ ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ bệnh tim và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

2. Bổ sung rau xanh vào mỗi bữa ăn giảm cân nhanh

Rau là thực phẩm tự nhiên chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đặc biệt là nguồn tuyệt vời của chất xơ giúp giảm cân an toàn. Tất cả các loại rau chứa ít chất béo và calo, làm cho chúng ta cảm thấy no trong một thời gian dài, ít natri, giữ nước ít hơn và tăng năng lượng, tăng sự trao đổi chất.
Ăn xà lách là một cách tốt để giảm cân nhanh. Carbohydrate xơ như rau diếp và bông cải xanh chứa rất ít calo làm cho bạn cảm thấy no trong một thời gian dài. 

3. Thêm vào thực đơn giảm cân nước trái cây tươi

Nước ép bưởi, chanh mật ong, nước ép kiwi, nước ép cam là những lựa chọn tuyệt vời đốt cháy chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, cho da, tóc. Mỗi ngày uống 1 ly thay đổi theo khẩu vị để giảm cân an toàn và hiệu quả. Trong các loại nước ép trái cây tự nhiên này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, những thành phần quan trọng giúp giảm cân.

4. Uống trà mỗi ngày


Trà là liều thuốc tự nhiên giúp ngăn ngừa sâu răng, viêm khớp, đau tim và ung thư. Điều tuyệt vời cho người béo là giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng trà có mức độ cao của các hợp chất chiến đấu với sự hấp thu chất béo. Có năm loại trà có thể giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng đó là trà xanh, trà hoa hồi, trà bạc hà, trà hoa hồng, trà Oolong và trà bưởi mật ong. Thưởng thức nhiều lần mỗi ngày nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn.

5. Uống cà phê vào buổi sáng

Cà phê có chứa một chất kích thích caffeine cho tinh thần tỉnh táo hơn và kết quả tuyệt vời trong việc giảm cân. Caffeine hoạt động như một ức chế nhẹ cho cảm giác ngon miệng. Vì vậy, uống cà phê trong buổi chiều hoặc sau bữa ăn tối, ngăn chặn sự thèm ăn và lấp đầy dạ dày của bạn

Ngoài việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm để giảm cân hiệu quả bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của TPCN giúp giảm cân.

Nếu bạn là người không thể kiên trì hay phải chịu đựng cảm giác thèm ăn vặt thì sản phẩm hỗ trợ giảm cân sẽ khiến bạn hài lòng. Thuốc giảm cân Pro Slimming USA Superior Fat Burner USA được chiết xuất từ nấm linh chi, nụ hoa hòe và tinh chất hoàn toàn từ thiên nhiên được các chuyên gia đánh giá là sản phẩm tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên dùng sản phẩm này để có được hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng 

Lập kế hoạch ăn uống thông minh giúp bạn giảm béo


Lập kế hoạch ăn uống thông minh giúp bạn giảm béo nhanh chóng

Chế độ ăn kiêng không khó như bạn nghĩ nếu sử dụng một vài thủ thuật giảm béo khôn khéo sau đây.

1. Táo và sữa chua

Đây là các thực phẩm đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân hữu hiệu. Hãy ăn snack ít chất béo vào bữa ăn sáng hoặc khi bạn thấy thèm đồ ngọt. Sau đó sử dụng một bát nhỏ trộn 2-3 thìa sữa chua với vài lát táo. Khẩu phần dinh dưỡng này chứa hơn 90 calo.

2. Khoai tây và lá hương thảo khô

Tạo một món salad ngon bằng cách kết hợp khoai tây, một chút lá hương thảo khô với bột tỏi. Nấu hỗn hợp này cho đến khi khoai tây mềm và bạn sẽ có món ăn lạ miệng cho bữa trưa hoặc tối. Khẩu phần này chỉ chứa hơn 60 calo.

3. Dứa và quả mâm xôi

[IMG]

Tạo món salad trái cây ngon bằng cách sử dụng hai loại quả trên, bạn sẽ được thỏa mãn “cơn thèm” ngọt mà không lo tăng cân. Một chén salad trái cây này chỉ chứa có 60 calo.

4. Điểm tâm với sữa chua không đường

Một bữa ăn sáng kết hợp thêm sữa chua không đường sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Sữa chua không đường chứa rất nhiều vitamin và cực ít calo. Bạn có thể ăn sữa chua bất cứ lúc nào, đặc biệt là thay thế bữa tối nếu bạn muốn giảm cân nhanh nhất.

5. Cá nướng và các loại rau


Cá nướng và rau hấp (luộc) là sự kết hợp hoàn hảo để giúp bạn giải phóng các chất béo tích tụ. Khẩu phần ăn nhẹ này sẽ cung cấp cho bạn cảm giác no trong nhiều giờ, bạn không thấy thèm ăn nữa.

Ngoài ra, hãy ăn salad rau nếu bạn thèm tinh bột, đường, mỡ.

6. Khi thèm đồ ngọt


Bánh kẹo là mối đe dọa lớn nhất khi bạn đang cố gắng ăn kiêng. Thèm ngọt được dựa trên mức đường máu khác nhau, do đó, bạn hãy thay thế bằng các loại đường hay sữa dành cho người giảm béo.


[IMG]

7. Khi thèm chất béo

Khi bạn thèm ăn các món chứa nhiều chất béo, hãy ăn số loại hạt không ướp muối, thực phẩm giàu canxi: sữa, sữa chua, phô mai hoặc cải xoăn, cá.

8. Khi thèm đồ mặn


Mức độ natri cao có thể làm tăng huyết áp của bạn và dẫn đến rất nhiều vấn đề tim mạch. Khi bạn đang tìm kiếm vị mặn, nên chọn các loại thực phẩm giàu kali. Hãy ăn cà chua tươi, dưa chuột, cần tây, tảo bẹ hoặc lúa mạch đen.

9. Khi thèm socola và kem

Thèm socola có 2 nguyên nhân chính: cơ thể bạn cần magiê hoặc chỉ đơn giản bạn muốn ăn socola. Ăn rau chân vịt, các loại hạt, đậu đen và bánh mì để chống lại cơn thèm sô-cô-la nếu bạn muốn tránh xa nó.


[IMG]

Với số lượng nhỏ cũng cung cấp các lợi ích tuyệt vời từ các chất chống oxy hóa trong ca cao.

Khi bạn thèm kem nhất, một lựa chọn an toàn là ăn sữa chua với trái cây tươi sẽ cung cấp nhiều vitamin hơn và ít đường.
Nếu bạn là người không thể kiên trì hay phải chịu đựng cảm giác thèm ăn vặt thì sản phẩm hỗ trợ giảm cân sẽ khiến bạn hài lòng. Thuốc giảm cân  Pro Slimming USA Superior Fat Burner USA được chiết xuất từ nấm linh chi, nụ hoa hòe và tinh chất hoàn toàn từ thiên nhiên được các chuyên gia đánh giá là sản phẩm tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên dùng sản phẩm này để có được hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng.

Sở hữu ngay hàng mi ấn tượng với Revilash

Revilash mang đến cho bạn đôi mắt đẹp

Hiện nay một số chị em rất lo lắng và không tự tin với đôi lông mi thưa thớt, không được dài và công như họ mơ ước, nhưng việc sở hữu được đôi lông mi như mơ ước cũng không khó, hiện nay trên thị trường đã cho ra môt số sản phẩm có thể cải thiện được những tình trạng về đôi lông mi mà chị em lo lắng, nhưng liệu những sản phẩm đó có tốt như chị em mong đợi.

Xin giới thiệu đến chị em sản phẩm Serum dưỡng dài mi Revilash giúp chị em có một đôi lông mi dài và cong như ý muốn, Revilash là dầu dưỡng lông mi có tác động mạnh nhất trên thế giới, vì vậy chị em có thể yên tâm sử dụng dòng sản phẩm này.

Thông tin sản phẩm
- Tên sản phẩm: Serum dưỡng dài mi Revilash
- Thành phần: Polypeptide, các Protein Vitamin và các chất khoáng thiết yếu, chất dưỡng ẩm tự nhiên
- Quy cách: 4.5ml/1 Chai
- Xuất xứ: USA.
Công dụng của Revilash

- Serum dưỡng dài mi Revilash giúp mọc lông mi, cải thiện mi thưa ngắn.
- Làm dài và dày mi tự nhiên.
- Dưỡng dài mi khỏe và bóng đẹp.
- Ngăn ngừa gãy, rụng mi.
- An toàn cho mắt với thành phần dược thảo.
- Với thành phần Polypeptide: giúp làm tăng chiều dài, độ dày và sự chắc khỏe của sợi mi, ngăn ngừa gãy rụng.
- Các Protein Vitamin và các chất khoáng thiết yếu: giúp lông mi bóng đẹp, khỏe mạnh.
- Chất dưỡng ẩm tự nhiên: Giúp làm tăng độ mềm dẻo, tránh cho mi bị khô ráp và gãy rụng.

Hướng dẫn sử dụng

- Rửa sạch tay và mắt bằng nước.
- Lau khô vùng mí mắt và lông mi bằng khăn bông sạch.
- Dùng cọ có trong lọ sản phẩm quết một lượng dung dịch vừa đủ lên phần mí mắt trên.
- Trong 3 tháng đầu tiên dùng mỗi ngày 01 lần. Bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi, chỉ cần dưỡng mi mỗi tuần 2 lần để duy trì độ dày và vẻ bóng đẹp của mi.

Lưu ý

- Nên dùng Revilash vào buổi tối trước khi ngủ. Không dùng quá 01 lần/ ngày.
- Không lái xe khi đang dùng sản phẩm.
- Không sử dụng khi bạn đang có bất kỳ vấn đề gì về mắt, cũng như không khuyên dùng Revilash cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 18 tuổi, bệnh nhân đang xạ trị.
- Chỉ quết dung dịch lên mí mắt ngay đường chân mi, không để dính vào mắt. Nếu bị dính vào mắt, hãy rửa mắt ngay. Nếu cảm giác rát mắt vẫn kéo dài hoặc nổi mẩn đỏ, cần phải đi khám bác sĩ.
- Để giữ được hiệu quả của sản phẩm, hãy sử dụng một cách vệ sinh như: không chia dung dịch ra một lọ khác, không pha loãng dung dịch với nước hoặc với bất kỳ một chất nào khác, vặn chặt nắp sau khi sử dụng.
- Cất giữ sản phẩm nơi thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.

Mọi chi tiết xin liên hệ:
TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP NANO
164 Nguyễn Văn Lượng, P.17, Q. Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 1900 6088 - (08) 38 950 950 – Di động: 0974 409 409 – 0902 037 057

Cách làm lông mi dài và cong vút bằng phương pháp tự nhiên

Cách làm lông mi dài và cong vút bằng phương pháp tự nhiên

Để có được làn mi dài cong vút bạn đã áp dụng rất nhiều biện pháp và bí quyết, tuy nhiên chỉ sau một thời gian ngắn thì làn mi của bạn lại trở về trạng thái ban đầu, tức là vẫn ngắn và thưa. Vậy liệu có cách gì để giúp cho lông mi của bạn trở nên dài và cong vút không ?

Làm dài mi với thầu dầu.

Nguyên liệu:

- Dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân.

- Vani.

- Chổi mascara cũ.

- Chai nhỏ.


Cách làm:

Đổ dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân và vani chiết xuất vào lọ nhỏ theo công thức 3 phần dầu – 1 phần vani. Lắc nhẹ cho hỗn hợp thật đều. Khi sử dụng, dùng chổi mascara cũ đã được rửa sạch, khử trùng, nhúng vào dung dịch rồi chải lên mi từ gốc đến ngọn, cả mi trên lẫn mi dưới. Bạn nên sử dụng hai lần/ngày và nhớ tẩy trang trước khi dùng mascara tự nhiên này nhé.

Sử dụng sản phẩm Latisse Solution :


[​IMG]
 
Sản phẩm làm dài và dầy mi cao cấp Latisse Solution có tác dụng kích thích sự tuần hoàn và bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp mi giảm gãy rụng, khỏe mạnh hơn, mọc dài hơn và cong tự nhiên. Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian cho việc chăm sóc hay gắn mi giả và không phải lo lắng hàng mi giả sẽ rụng ra bất cứ lúc nào.

Latisse Solution là sản phẩm dưới dạng serum chứa trong lọ nhỏ 3 ml và có 60 cây cọ. Mỗi tối, bạn bôi một đường lên chân mi trên của mắt. Hiệu quả sau 2 tuần đầu sử dụng là mi sẽ kích thích mọc dần lên và hơi có cảm giác ngứa nơi mi mắt. Đến tuần thứ 4, bạn sẽ cảm nhận thấy hàng mi mọc dài hơn và sau 16 tuần sử dụng, hàng mi sẽ trở nên dài đen, cong đều tự nhiên.

Latisse Solution là sản phẩm được sáng chế bởi đội ngũ 16 bác sĩ giàu kinh nghiệm trên thế giới. Đây là giải pháp điều trị theo đơn của bác sĩ thuộc tập đoàn Allergan và được chứng nhận bởi tổ chức FDA của Mỹ với công dụng kích thích hàng mi mọc dài hơn, dày hơn và sẫm màu hơn.

Thực phẩm chức năng giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng các thảo dược quý hiếm vào mục đích chữa bệnh và làm đẹp. Ngày nay, mặc dù khoa học kỹ thuật đã phát triển vượt bậc, các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên vẫn được mọi người tin dùng bởi sự an toàn và hiệu quả mà chúng mang lại.
Riêng với trái bơ, nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều bơ có thể lên cân và gây béo phì, nhưng theo nghiên cứu gần đây lại phủ nhận điều đó. Trên thực tế bơ có nhiều chất béo nhưng đây là dạng chất béo đơn thuần, không bão hòa, không chứa cholesterol nên tốt cho cơ thể hơn các loại chất béo khác.



Trái bơ chứa nhiều chất mỡ, ½ trái bơ trọng lượng trung bình có thể chứa 14,7gam chất béo, nhưng đây là chất béo đơn tính không bão hòa monounsatured, cũng như dầu ô-liu. Vì vậy, trái bơ dùng tốt cho những ai mắc bệnh tiểu đường, hay đau tim. Trên phương diện dinh dưỡng, trái bơ chứa nhiều potassium, chứa gần 10% nhu cầu về sắt, một số lượng lớn về beta caroten (sinh tố A), vitamine E, B6, C, kẽm, đồng… Đặc biệt trong quả bơ giàu a-xít folic, nguồn dinh dưỡng cho tim khỏe mạnh, giúp giảm cân rất hiệu quả.

Với kỹ thuật hiện đại kết hợp cùng bí quyết y học cổ truyền được nghiên cứu bởi các chuyên gia P&J Health, sản phẩm Easy slimming đã được ra đời và trở thành bước đột phá mới trong thị trường về sản phẩm hỗ trợ giảm cân.

 Thuốc giảm cân EASY SLIMMING - Bỏ lại quá khứ béo phì sau lưng

Thuốc giảm cân Easy slimming là thương hiệu thuộc tập đoàn P&J Health.us, Hoa Kỳ - nhà sản xuất hàng đầu thế giới về Vitamin thiên nhiên và khoáng chất chăm sóc sức khỏe con người. Các sản phẩm của P&J Health đã nhận được sự đánh giá cao từ các tổ chức khoa học, chuyên gia dinh dưỡng, bác sỹ trong suốt 40 năm qua.

Không chỉ được chứng nhận đạt tiêu chuẩn FDA của Mỹ, sản phẩm Easy Slimming còn được cấp phép bởi Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm. Đây là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng Việt Nam biết đến và sử dụng trong nhiều năm qua.

Công dụng:
Mỗi viên Easy Slimming là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược quí hiếm cùng vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ, thêm năng lượng, giảm mệt mỏi. Đặc biệt, Easy Slimming hoàn toàn không chứa chất kích thích gây chán ăn và uể oải cho cơ thể giống nhiều sản phẩm giảm cân khác trên thị trường. Với Easy slimming, chị em phụ nữ có thể dễ dàng sở hữu thân hình thon thả, săn chắc, nhanh chóng đạt được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng tươi trẻ.

Thay thế cho tất cả những thực đơn ăn kiêng giảm béo – Easy slimming là một lựa chọn tuyệt vời nhất mà bạn từng mơ ước: chỉ 1 viên Easy slimming weight loss cho mỗi ngày là đã có thể thay thế cho hầu hết những thực đơn ăn kiêng phức tạp, bởi 1 nguyên lý đơn giảm Easy slimming dễ dàng hòa tan và hấp thu toàn cơ thể bạn, ngăn cản quá trình hấp thu chất béo từ thức ăn hàng ngày, đồng thời biến chúng thành calo phục vụ cho nhu cầu năng lượng của cơ thể bạn. 

Easy Slimming - Hộp 30 Viên cho 30 ngày sử dụng, giúp bạn giảm cân an toàn, mà hoàn toàn không gây mệt mỏi hay tác dụng phụ ngoài mong muốn.

Cách sử dụng:

Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ. Ngày uống 1 viên (trước hoặc sau bữa ăn sáng). Khi bạn giảm cân tới mức vừa ý chỉ cần uống duy trì mỗi tuần 1 viên. Lời khuyên cho các bạn dùng lần đầu tiên, nên chuyển khẩu phần ăn chính trong ngày thành bữa sáng, các bữa phụ cho dù không thèm ăn hãy cố gắng ăn chút ít (không nên bỏ bữa dứt điểm ngay hãy điều chỉnh cơ thể thích ứng dần dần),và uống nhiều nước nhất bạn có thể.

Chống chỉ định: Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Lưu ý:
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tùy theo cơ địa của mỗi người, giảm cân có thể khác nhau, khi giảm cân cần phối hợp với các hoạt động thể dục thể thao để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Giảm cân hiệu quả cùng với trái cây ba miền

Tổng hợp các loại trái cây của 3 miền đất nước với những hương vị đặc trưng riêng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cùng nhau dạo quanh, tìm hiểu những loại trái cây riêng từng vùng miền cho bạn tận hưởng những mùi hương ngào ngạt của từng loại.

Giảm cân cùng với trái cây ba miền

Hình ảnh minh họa

Các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả ở miền bắc

Vải thiều

Được xem là loại quả đặc trưng của miền bắc, với nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe, nhưng trong vải thiều có những chất giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Vải thiều giàu vitamin B, C, kali và chất chống oxy hóa cao và hàm lượng chất béo thấp. Những chất dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch. Vải thiều sẽ là nhiên liệu cung cấp cho quá trình tập luyện thúc đẩy sự trao đổi chất đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả. Vải thiều chính là món quà thiên nhiên giúp giảm cân nhanh với những hương vị thơm ngon, không chỉ giúp giảm cân, mà cho bạn làn da trắng mịn.

Đào Hà Nội

Mùi thơm ngào ngạt, nồng nàn, giàu vitamin B, C và khoáng chất, nhất là chất xơ giúp đem lại cho bạn cảm giác no và lâu đói. Quả đào được chế biến thành những món ăn, thức uống với mùi vị đặc trưng như salad trái cây, nước ép đào…

Các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả ở miền trung

Xoài Cam Ranh

Xoài Cam Ranh rất nổi tiếng với vị thơm, ngọt dịu. Là loại trái cây tốt cho sức khỏe, giảm stress hiệu quả. Xoài giàu vitamin và hàm lượng chất xơ cao có thể kiểm soát cân nặng và ngăn chặn lượng đường hấp thụ qua thức ăn giúp giảm cân hiệu quả hơn, với vị chua ngọt của quả xoài giúp bạn gảim cảm giác thèm ăn.
Trong xoài có chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên. Xoài không chỉ giúp giảm cân mà còn chữa được một số bệnh, và đẹp da. Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Với loại quả đặc trưng của miền trung, xoài Cam Ranh được chế biến với nhiều món như sinh tố xoài, bánh xoài…

Giảm cân cùng với trái cây ba miền

Hình ảnh minh họa

Nho Ninh Thuận

Ninh Thuận vùng đất khô hạn nhất cả nước nhưng lại trồng được nho, và được cho là đặc sản của vùng Ninh Thuận, trong nho chứa phytonutrient gọi là resveratrol, là một chất chống oxy hóa giúp giảm cân hiệu quả, chống ung thư và bệnh tim. Nho cũng có chứa dinh dưỡng thực vật bổ sung như catechchins, anthocyanin và quercetin giúp đốt cháy calo hiệu quả. Nho là món ăn tráng miệng hay, nước ép nho, salad nho với táo…

Các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả ở miền nam

Sầu riêng Cái Bè

Đây được cho là loại quả đặc trưng của miền nam, ngọt và ngon. Với hương vị đậm đà giúp giảm cân nhanh, nhưng cần chú ý, không nên ăn sầu riêng nhiều như vậy bạn sẽ không giảm cân thành công và có thể tăng cân. Trong sầu riêng chứa nhiều protein, chất béo, calo là những dưỡng chất cần thiết cung cấp cho cơ thể, với 1 múi giành cho mỗi tuần sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Với sinh tố sầu riêng được cho là đậm đà hương vị nhất, bạn hãy thử và cảm nhận.

Bài thuốc kết hợp từ những cây dược liệu quý chữa trĩ tận gốc

Bài thuốc kết hợp từ những cây dược liệu quý chữa trĩ tận gốc của người Mường. Mặc dù chúng ta có thể chữa trĩ bằng nhiều cách những cách nào cũng có ưu điểm và nhược điểm riêng. Các bài thuốc gia truyền cũng được sử dụng nhiều nhưng chưa có đề tài khoa học nào nghiên cứu chính xác cả!
Từ thị trấn Kim Bôi (Hòa Bình) về bản Lầm Ngoài, xã Nuông Dăm chỉ khoảng 30km nhưng chúng tôi cũng phải đi xem máy tới gần 2 tiếng đồng hồ, lội qua 3 con suối, băng qua 5 cánh rừng mới đặt chân được đến nơi. Được biết vùng đất Kim Bôi vốn là 1 trong 4 xứ Mường Vang nổi tiếng (nhất Bi, nhì Vang, tam Thàng, tứ Động). Ở đây không chỉ lưu giữ nhiều giá trị văn hóa độc đáo của người Mường mà còn lưu giữ những bài thuốc quý dân gian chữa khỏi những căn bệnh mà người miền xuôi vẫn còn đang loay hoay tìm cách chữa trị.
Bài thuốc kết hợp từ những cây dược liệu quý
Đó là ông lang Bùi Văn Tô, 50 tuổi, trú tại bản Lầm Ngoài, xã Nuông Dăm, huyện Kim Bôi (Hòa Bình). Nhìn thấy chúng tôi quần áo lấm lem bụi đất, ông Tô biết là khách ở xa đến nên mời vào nhà và còn cẩn thận bảo cô con gái út dẫn chúng tôi ra bể nước rửa mặt mũi chân tay. Nghĩ là người bệnh đến lấy thuốc, ông Tô liền hỏi: “Các chú bị bệnh gì mà lặn lội từ xa đến đây?”. Sau khi đặt ba lô xuống, chúng tôi nói rõ với ông về mong muốn tìm những bài thuốc quý dân gian để giới thiệu với bạn đọc, nhất là những người chẳng may mắc bệnh có điều kiện được chữa trị.
Ông Tô bên những cây dược liệu.

Từ lâu, đồng bào vùng cao sống trong điều kiện kinh tế còn khó khăn, lại thường xuyên ở nơi “rừng thiêng núi độc”, do vậy để thích nghi người dân nơi đây đã tìm ra nhiều cây dược liệu và cách chế những bài thuốc dân gian để chạy chữa cho chính những người thân trong gia đình và cho bà con trong bản, trong vùng. Ông Tô cười khà khà nói với chúng tôi: “Ở đây là vậy, từ nhiều đời nay cha ông chúng tôi đã truyền lại, chứ có được qua trường lớp nào đâu”.

Qua trò chuyện được biết bài thuốc của gia đình ông do các cụ truyền lại từ đời này qua đời khác, nhưng cụ thể là từ đời nào thì ông chẳng nhớ. Các bài thuốc gia truyền nhà ông có thể chữa được bệnh xơ gan, bệnh máu nhiễm mỡ, sỏi thận và viêm khớp. Nhưng được nhiều người biết đến nhất là bài thuốc chữa bệnh trĩ. Người dân địa phương thì gọi đó là bệnh “lòi dom”. Hiện nay, có rất nhiều người mắc bệnh trĩ, nhất là tại các thành phố lớn, phần lớn trong số họ đều đang loay hoay tìm cách điều trị rứt điểm, kể cả phẫu thuật cắt bỏ.
Tuy nhiên, ông Tô lại khẳng định: “Cái bệnh này có gì khó cơ chứ chỉ chịu khó uống thuốc trong thời gian 3 tháng đồng thời kiêng kị chất tanh như tôm cua cá, kể cả thịt bò, thịt gà, chỉ nên ăn thịt nạc thăn sau khi đun kỹ. Trong thời gian này, người bệnh chỉ nên ăn thức ăn như rau xanh, trái cây để đi cầu dễ dàng, tránh ăn các thức ăn có nhiều gia vị nhất là ớt tiêu, tuyệt đối không dùng các thức uống có cồn và bia. Cần có cuộc sống điều độ, tránh căng thẳng và tránh các môn thể thao vận động mạnh... thì chẳng mấy mà khỏi dứt điểm”.
Nhưng còn với những bệnh nhân nặng thì cần phải được ông thăm khám và có cách điều trị riêng, đặc biệt với từng trường hợp. Khi tìm hiểu về những vị thuốc trong bài thuốc chữa bệnh trĩ ông không hề có ý giấu giếm dù đó là bài thuốc gia truyền của gia đình. “Các cây thuốc thì dễ kiếm, nhưng việc kết hợp chúng với nhau mới là điều quan trọng. Đối với từng trường hợp bệnh cụ thể có thể tăng hoặc giảm các vị thì bài thuốc mới đem lại kết quả, người bệnh mới khỏi được bệnh”, ông Tô cho biết.
Bài thuốc chữa bệnh trĩ của gia đình ông gồm các loại: Cây ngái, cùn gấc, rạch gấc, xạ đen, xạ vàng chủ yếu là ông tìm trên những cánh rừng già quanh bản. Sau khi lấy về ông Tô rửa sạch, chế biến rồi phơi khô nên có thể để được lâu. Về việc uống thuốc cũng rất đơn giản mỗi ngày bốc một vốc tay chặt rồi bỏ vào siêu đổ chừng 1 lít nước đun sôi khoảng 5 phút thì bắc ra uống thay uống nước hàng ngày. Uống hết lại tiếp tục đun như vậy cho đến khi siêu thuốc nhạt nước thì thôi.
Qua tìm hiểu, bệnh trĩ không trừ một ai kể cả những người bị bệnh viêm phế quản mạn, dãn phế quản nên bị tăng áp lực xoang bụng do lao động nặng, do ho cũng có thể bị bệnh trĩ. Nhất là những người ít vận động hoặc làm việc với tư thế đứng lâu hoặc ngồi nhiều suốt ngày như thợ may, nhân viên văn phòng thì nguy cơ bị bệnh càng cao. Đặc biệt ở ở phụ nữ mang thai với tử cung lớn dần chèn ép các tĩnh mạch trĩ gây ứ đọng máu trong tĩnh mạch. Khi bệnh mới biểu hiện thường khó phát hiện nhưng đến giai đoạn sưng, ngứa, đau hậu môn và nặng nhất là chảy máu ngoài khi đi cầu thì đó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh ở đại tràng, trực tràng, thậm chí nguy hiểm hơn là dẫn đến ung thư trực tràng.
Những trường hợp này ngoài việc uống thuốc ông Tô còn dùng các loại lá cây thuốc đắp trực tiếp vào hậu môn. “Riêng việc này thì tôi không thể tiết lộ được nhưng đảm bảo dù có bị trĩ lồi ra ngoài tôi chỉ cần đắp lá thuốc trong vòng 3 ngày là đi lại bình thường được”, ông Tô nói.

Ông lang của bệnh nhân nghèo
Để minh chứng điều mình nói, ông đưa ra cho chúng tôi xem một cuốn sổ dày cộp ghi rõ ràng địa chỉ và bệnh tình của những người mắc phải căn bệnh này đã được ông chữa khỏi: Từ Thanh Hóa, Nghệ An đến Quảng Ninh, Hải Phòng... Với ông Tô, bốc thuốc chữa bệnh như cái nghiệp của mình nên ông không từ chối bất kỳ bệnh nhân nào đến nhờ ông giúp. Ông nhớ lại trong một lần lên bệnh viện thăm người thân. Lúc ngồi ở sân bệnh viện trò chuyện với một người đàn ông tầm tuổi ông. Qua câu chuyện được biết tên người đó là ông Đinh Công Bính, 55 tuổi người xã Tây Phong, Cao Phong,  Hòa Bình lên điều trị bệnh trĩ nhưng đã qua nhiều lần đi lại bệnh tình vẫn không hề thuyên giảm. Ông Tô chỉ nói: “Nếu anh để tôi điều trị bệnh của anh sẽ khỏi”.
Nhưng cũng phải hơn 2 tháng sau ông Bính mới tìm đến nhà ông ở Nuông Dăm. Lúc này bệnh đã nặng hơn rất nhiều, bởi theo lời kể của người bệnh thì mỗi lần đi cầu ông cảm giác là ruột muốn tuột hết ra ngoài. Được ông Tô bốc thuốc chỉ sau 2 tháng uống tích cực ông Bính đã khỏi bệnh và đến tận giờ ông vẫn đến lấy thuốc về để uống phòng xa. “Tôi bảo ông ấy bệnh khỏi rồi không cần uống nữa nhưng ông ấy không chịu. Sau này tôi đành phải cắt các loại thuốc mát cho ông ấy uống”, ông Tô cho biết.
Chúng tôi tìm đến nhà chị Bùi Thị Dinh, 35 tuổi, người cùng địa phương, mắc phải căn bệnh khó nói nên hai vợ chồng anh chị ngại không cho chụp ảnh. Theo lời kể của anh, khi chị khi sinh cháu thứ 2 thì bị bệnh trĩ nặng. Nhà nghèo nên không có tiền đi bệnh viện. Lúc này chồng anh Bùi Văn Toản 36 tuổi (chồng chị Dinh) mới đến nhờ ông Tô chữa bệnh cho vợ mình.
Anh kể: “Khi tôi đến tìm ông Tô thì vợ tôi không ngồi, không đứng được chỉ nằm một chỗ, vô cùng đau đớn. Dưới mông lúc nào cũng phải buộc mấy lần khăn, có lúc lồi lên thành một búi to”. Sau khi thăm khám ông Tô nói với với tôi: “Chú cứ đi lấy cho tôi chiếc lá rong rừng rồi rửa sạch đem về đây. Ông lấy lá thuốc tươi mang theo để vào lá rong rồi yêu cầu vợ tôi ngồi lên. Sau đó, kết hợp với thuốc uống ông Tô cho chị về và nói: “Cứ yên tâm chỉ sáng mai đâu sẽ vào đó”. “Thật kỳ lạ buổi sáng hôm sau vợ tôi hết đau có thể đi lại bình thường, búi to dưới mông cũng biến đâu mất. Để trả ơn ông tôi mua cân hoa quả, bắt con gà sống sang nhưng nói mãi mà ông không nhận, chỉ lấy cân hoa quả. Vợ chồng tôi mang ơn ông lắm”, anh Toản vui mừng nói.
Ông Bùi Xung Kích – Trưởng trạm y tế xã Nuông Dăm - cho biết: “Đối với người dân vùng cao của huyện Kim Bôi, trong dân gian vẫn còn lưu giữ những bài thuốc quý, nhất là việc dùng các loại cây dược liệu trên rừng để điều trị những bệnh thông thường. Trường hợp ông lang Bùi Văn Tô ở bản Lầm Ngoài với bài thuốc của mình đã chữa được nhiều người khỏi bệnh mà hiệu quả nhất là bệnh trĩ. Rất mong có những công trình nghiên cứu về các bài thuốc quý dân gian ở xứ Mường Vang để giúp cho nhiều người có cơ hội được chữa khỏi bệnh”.