Thông tin Olymplus công bố máy ảnh E-M10 Mark II

Một nguồn thông tin vô cùng mới lạ về chiếc ong kinh mà chúng tôi là nhà phân phối lớn các sản phẩm ống kính hiện đại. Bình Minh chuyên cung cấp các sản phẩm kỹ thuật số giá tốt nhất.

Olympus được biết đến với việc sản xuất các máy ảnh cao cấp nhưng vài năm trở lại đây, hãng máy ảnh này đã dành sự quan tâm vào việc sản xuất máy ảnh không gương lật với mức giá phải chăng đi kèm công nghệ cải tiến. Đồng thời, Olympus cũng bổ sung thêm một thành viên nữa trong phân khúc máy ảnh dòng OM-D cấp thấp.
Người dùng có thể đặt trước Olympus E-M10 Mark II (body) với giá vào khoảng 699 USD thông qua B&H Photo, Amazon, Adorama. Dự kiến Olympus sẽ cho xuất xưởng các lô hàng đầu tiền bắt đầu từ đầu tháng sau.

Máy ảnh Olympus E-M10 Mark II được tích hợp hệ thống ổn định hình ảnh 5 trục và kính ngắm điện tử OLED EVF 2.36 triệu điểm ảnh mới nhất, tốt hơn so với người tiền nhiệm của nó. Ngoài ra, máy cũng hỗ trợ chế độ quay Time Lapse 4K. Máy kế thừa cảm biến Live Mos độ phân giải 16.1MP và TruePic VII của E-M10. So với đàn anh, E-M10 Mark II có sự nâng cấp nhẹ về tốc độ chụp liên tiếp (8.5 fps so với 8fps). Máy chỉ cho phép quay phim chuẩn Full HD 1080/60p chứ không hỗ trợ chuẩn 4K. Các thông số còn lại tương đồng với thế hệ trước.

Đọc thêm

Cửa hàng mua yến sào ở đâu chất lượng tốt tại Tp.hcm

Không hiểu vì sao hiện nay vì lợi nhuận một số cửa hàng bán yến sào giả, yến sào kém chất lượng làm cho khách hàng phải suy nghĩ quá nhiều lựa chọn trước khi mua yến sào. Chính vì thế câu hỏi mà quý khách đặt ra là nên mua "cửa hàng yến sào ở đâu chất lượng tốt ở TP.HCM" . Quý khách có thể gọi điện đến số điện thoại của Ngọc Hưng Yến 0989.205.605 có thể tư vấn thêm.

Hình ảnh giám đốc cùng cộng sự phân tích yến sào chất lượng

Tại Ngọc Hưng Yến khách hàng có thể yên tâm yến sào khi mua ở đây. Yến sào của công ty là 100% yến nhà thật. Yến của Ngọc Hưng khi bán yến nhà không bao giờ cam kết nói đó là yến đảo. Nếu quý khách không tin có thể tham quan cửa hàng yến sào ở Gò Vấp Tphcm qua địa chỉ 234/48 Lê Đức Thọ, P.6, Q.Gò Vấp.

Yến kém chất lượng hiện nay tại Tp.hcm rất nhiều đặc biệt là yến giả có thể gây hại sức khỏe nhất là trẻ em, phụ nữ mang thai, người có bệnh, người già nên quý khách lưu ý cẩn thận chọn cửa hàng yến sào chất lượng tốt ở đâu

Thông tin chi tiết mua yến sào ở đâu chất lượng tại Tp.hcm 

Tham khảo thêm một số từ mà khách hàng tìm kiếm : cửa hàng yến sào ở đâu chất lượng, mua yến sào ở đâu chất lượng, mua yến sào ở đâu tp.hcm

Đọc thêm

Bán yến sào nhà và yến đảo quận 1 tp.hcm

Hiện nay yến sào rất phổ biến tại hồ chí minh. Nhưng thực chất vấn nạn yen sao giả tràn lan thị trường rất nhiều. Đặc biệt khu trung tâm quận 1 có một số cửa hàng bán yến giả mạo bằng cách lấy malaysia giá rẻ biến thành yến Việt Nam hoặc bán yến kém chất lượng gây tổn hại sức khỏe cho người tiêu dùng.

Ảnh yến sào nhà quận 1 - Ngọc Hưng Yến

Để quý khách quận 1 tránh tình trạng hàng giả và kém chất lượng, Ngọc Hưng Yến có dịch vụ giao hàng yến sào nhà, yến sào đảo tận nơi. Ngọc Hưng Yến luôn bán yến nhà quận 1 giá rẻ trên thị trường và thật 100%.

Thông tin bán yến sào đảo và yến sào nhà quận 1 Tp.HCM giao hàng tận nơi 

Hiện nay, Ngọc hưng yến chủ yếu bán yến nhà tại khắp các quận 1,2,3,4,5,6,7,8, v.v... trong TP.HCM nhất là khu vực hồ chí minh. Còn bán yến đảo quận 1 chỉ là phân phối giao hàng.

Thực chất yến đào không khác yến nhà gì nhiều. Mọi thông tin về phân biệt yến sào đào và yến sào nhà khác nhau chỗ nào, loại nào tốt hơn. Quý khách có thể tham khảo tại đây

http://blog.ngochungyen.com/2015/12/so-sanh-su-that-yen-nha-va-yen-ao-loai.html

Còn thông tin tư vấn mua yến nhà quận 1 giao hàng tận nơi thông qua điện thoại 0989.205.605

Địa chỉ bán yến sào giao hàng online quận 1:  234/48 Lê Đức Thọ, P.6, Quận Gò Vấp

Từ khóa khách hàng hay tìm : ban yen dao quan 1, ban yen nha quan 1, bán yến sào quận 1, bán yến đảo quận 1, yến sào quận 1

Đọc thêm

Hướng dẫn sử dụng yến sào cho phụ nữ sau sinh

Rất nhiều bà mẹ sau khi sinh đang có thắc mắc và tư vấn có nên sử dụng yến sào cho phụ nữa sau khi sinh và lúc cho con bú không trên mạng cũng như trên Ngọc Hưng Yến. Chính vì những thắc mắc như trên, mình xin viết 1 bài tổng hợp các nội dung cho những phụ nữ mới sinh cũng như đang cho con bú rất quan tâm là "Phụ nữ sau khi sinh có sử dụng yến sào được không ? ". Mời các bạn tham khảo một số nội dung do mình tổng hợp trong bài viết sau nhé.

Ảnh yến nhà cho chị em phụ nữ sau sinh

1) Tác dụng của yến sào đối với những phụ nữ sau sinh

- Thứ nhất là các phụ nữa sau sinh khi ăn yến sẽ có tác dụng tạo nhiều sữa với nhiều chất dinh dưỡng. Từ sữa mẹ thông qua đó sẽ giúp bé phát triển toàn diện và tăng cường khả năng sức đề kháng của bé.

- Thứ 2 : Nhờ vi chất trong yến sào sẽ giúp các chị phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi sinh. Nhất là các thành phần vi chất dinh dưỡng trong yến sào sẽ giúp các chị em phụ nữ nào có sức khỏe suy giảm, hệ tiêu hóa còn yếu, khó hấp thụ thức ăn hoặc muốn tăng cường chất dinh dưỡng trong giai đoạn này để có sữa cho con bú.

Ngoài ra để hiểu rõ hơn yến sào có công dụng gì thì các chị em phụ nữ có thể tìm hiểu thêm qua thông tin sau

Ở giai đoạn sau khi sinh, các chị em phụ nữ cần bổ sung nhiều chất Sắt, Canxi và các vi chất có tác dụng tăng cường sản sinh hồng cầu để bù lại lượng hồng cầu, chất Canxi bị mất khi sinh nở & đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể. Các chị em cũng cần phục hồi trở lại các cơ và mô cơ, xóa đi các vết rạn nứt bề mặt da để lấy lại vóc dáng thowru ban đầu và duy trì nét thanh xuân vốn có trước khi sinh

Bên cạnh đó giai đoạn này các chị em rất tăng cân nên cần hạn chế một số thực phẩm giàu chất béo và tinh bột. Vì thế các bà mẹ có thể sử dụng yến sào trong khẩu phần thức ăn của mình để giảm bớt lượng tinh bột và chất béo hấp thụ vào cơ thể mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp sữa khi cho con bú.

Ngoài những chất có sẵn vì việc bổ sung Canxi là 1 trong những vấn đề quan trọng nhất tránh tình trạng loãng xương, thoái hóa cột sống, v.v... Mặc dù theo khoa học tổ yến không có nhiều Canxi nhưng với 1,75% Lysine trong yến sào sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn có Canxi để giúp cho xương khỏe chắc, chống lão hóa cột sống v.v...

Thêm vào đó với trên 50% protein không béo và một số khoáng chất cần thiết (Bao gồm đạm, 18 Acid amin) giúp các chị em phụ nữa sau sinh nhanh chóng phục hồi cơ thể. Đặc biệt các phần trong tổ yến sẽ giúp tốt cho da của các chị em không bị nhăn, chảy xẹ nhờ có thành phần Glycine và Collagen

Hơn nữa, hiện nay, việc khai thác tổ yến không có khang hiếm như trước đây nhờ công nghê nuôi yến nhà, nên Yến có giá cả rất hợp lý mà tất cả các bà mẹ sau khi sinh chỉ với thu nhập trung bình. Mặt khác, các chị em có thể sử dụng yến sào thay cho một số thực phẩm chức năng có bán trên thị trường để tăng cường sức khỏe cho mình và cung cấp nguồn chất dinh dưỡng sữa cho con

2) Lượng sử dụng và cách dùng yến sào cho phụ nữ sau sinh

a) Lượng dùng yến sào

✔ Phụ nữ có thể bắt đầu ăn yến sào sau khi đã ra tháng (tức hơn 1 tháng từ lúc sinh).

✔ Nếu sử dụng lần đầu nên dùng một lượng yến sào rất nhỏ khoảng 3gr (1 tổ Yến đã làm sạch có thể ngâm nở, để ráo nước sau đó chia ra làm 4 phần để ăn và bảo quản thật kỹ trong ngăn mát tủ lạnh để ăn dần).

✔ Từ lần sau, nếu thấy hiệu quả thì có thể dùng tiếp khoảng 1 đến 2 lần/ tuần.

Do đó nếu tính về mặt kinh tế giữa việc dùng tổ yến so với dùng thực phẩm chức năng hay Vitamin tổng hợp thì dùng yến sào nhà rất rẻ & tốt hơn nhiều, vì 1 lạng (100gr) tầm khoảng 10 tổ, nếu ăn liên tục như trên thì có thể ăn được 40 lần mà 1 tuần các chị em chỉ ăn 1 đến 2 lần nên phải sau từ 5 đến 9 tháng mới hết một 100gr (lạng) yến.

b) Cách dùng yến sào hiệu quả 

✔ Thời gian dùng Yến:

+ Nếu các mẹ nào hay bị lạnh bụng hoặc huyết áp thấp thì nên dùng Yến buổi sáng khi bụng còn đói.

+ Nếu các mẹ hay mất ngủ hoặc huyết áp cao thì nên dùng buổi tối trước khi ngủ để hấp thụ tổ yến hiệu quả hoàn toàn.

✔ Các chị em phụ nữ sau sinh có thể chế biến các món ăn như: yến chưng đường phèn,yến chưng hạt sen, cháo yến,v.v… Khi chưng yến sào nên cho thêm vài lát gừng tươi để giữ ấm cơ thể & tốt cho tiêu hóa (và để không bị lạnh bụng).

✔ Và theo các chuyên khoa dinh dưỡng hiện nay thì nên ăn Yến Sào khi còn nóng hoặc ấm là tốt nhất, vì cơ thể sẽ dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn so với ăn lạnh. Đặc biệt là các chị em phụ nữ mới sinh lại càng không nên dùng lạnh, nên ăn nóng để giữ ấm cơ thể.

Để hiểu rõ thêm cách sử dụng yến sào cho phụ nữ sau sinh hoặc muốn tư vấn thêm địa chỉ và nơi bán yến sào có thể liên hệ qua thông tin sau :

Địa chỉ yến sào : 234/48 Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp

Điện thoại : 0989.205.605

Nguồn yen sao Viet Nam

Đọc thêm

Nước yến sào có tốt trẻ em người già và bà bầu không

Từ  xưa đến này yến sào luôn được xem là món ăn bổ dưỡng tất cả mọi người đặc biệt là yến sào được chế biến thành 1 dạng đó là nước yến sào tốt cho người già, trẻ em và bà bầu giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và phục hồi sức khỏe khi bị bệnh.

Hình ảnh minh họa nước yến sào có tốt cho trẻ em người già và phụ nữ mang thai

Tuy yến sào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng vẫn còn nhiều người thắt mắt liệu nước yến sào có tốt trẻ em người già và bà bầu không, thì các bạn có thể tham khảo một số thông tin cũng như các lợi ích của yến sào cho mọi lứa tuổi ở dưới đây :

1) Nước yến có tốt cho trẻ em không?

Trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc hoặc bị các bệnh về phổi, viêm phế quản là những căn bệnh thường gặp ở bé ,nếu sử dụng nước yến sào thường xuyên sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé, giúp cơ thể bé phát triển mạnh khỏe và khả năng miễn dịch, sức đề kháng cũng được cải thiện đáng kể.

Bên cạnh đó nước yến sào còn chứa các nguyên tố vi lượng có trong tổ yến như Mn, Zn, Cu, Br sẽ giúp cho hệ thần kinh của bé ổn định, tăng cường trí nhớ, và chống tình trạng mệt mỏi do học hành căng thẳng.

Lưu ý khi sử dụng nước yến sào cho bé

Tuy nước yến sào rất tốt nhưng bố mẹ cũng cần lưu ý những điểm sau:

- Không nên cho trẻ sơ sinh uống nước yến sào hay các món làm từ yến sào.

- không nên cho trẻ uống nước yến sào trước bữa ăn.

Khi sử dụng nước yến sào cho bé nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi giúp bé ăn ngon miện hơn.

2) Một số thông tin nước yến sào có tốt cho bà bầu không

Khi mang thai yếu tố dinh dưỡng là điều tối quan trọng cần thiết cho sức khỏe và phát triển của con, nước yến hủ sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các mẹ.

+ Acid amin dưỡng chất cần thiết có trong nước yến sào tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú để giúp thai nhi phát triển tốt, tránh được các bệnh về phổi và cơ quan hô hấp khi được sinh ra theo lời khuyên của bác sĩ.

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh cần chất Trytophan ở trong nước yến sào,bên cạnh đó nước yến sào có chứa đường tự nhiên galactose không béo do vậy các bà bầu uống nước yến sào giúp hấp thu dưỡng chất tuyệt đối mà không sợ tăng cân.

Sau khi sinh cơ thể người mẹ thường suy kiệt,mất sức,lượng hồng cầu bị suy giảm, người mệt mỏi, sụt cân, sức đề kháng yếu. vi thế nên dùng bổ sung yến sào là phụ nữ mang thai (thai sau 03 tháng) để tăng dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi.

Sử dụng nước yến sào cho bà bầu thế nào hiệu quả

+ Bắt đầu từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7,nên sử dụng nước yến vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc lúc bụng đói  trước khi đi ngủ vì lúc này cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

+ Sử dụng 2 lọ nước yến sào thiên nhiên cao cấp mỗi ngày trong thời gian mang thai để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

3) Thông tin hữu ích nước yến sào có tốt cho người già không?

Người càng cao tuổi thì sức khỏe ngày càng suy giảm và nước yến dành cho người già giúp cải thiện sức khỏe.

Xương côt ở người già thường không còn chắc chắn như xưa yến sào giúp bổ sung canxi cho cơ thể, giúp giảm tình trạng mỏi khớp, giúp chống lão hóa toàn diện.

Sử dụng yến sào kích thích vị giác giúp người già ngon miệng khi ăn

Trong nước yên sào có chứa chất chống oxy hóa quan trọng giúp người già điều trị căn bênh ung thư hiệu quả.

Cách sử dụng nước yến sào cho người già hiệu quả

• Vào tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
• Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

Với yến sào tự nhiên, sau khi sơ chế và làm sạch, chúng ta có thể chưng với đường phèn, hoặc sau khi hấp chín đổ nước dùng và chút thịt gà vào ăn cùng, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Để có tác dụng lâu dài thì nên cho người già, người bệnh dùng yến đều đặn trong thời gian dài, bổ sung từ từ với liều lượng thích hợp mỗi ngày khoảng 70ml. Có thể tham khảo các loại yến tự nhiên được chế biến sẵn, đóng chai với hàm lượng vừa đủ cho một ngày dùng.

Mọi thông tin về nước yến sào dành cho trẻ em người già và bà bầu có tốt không có thể liên hệ tư vấn trực tiếp đến Ngọc Hưng Thịnh thông qua số Hotline 0989 205 605 để được giải đáp

Nguồn yen sao viet nam

Đọc thêm

Gionee ra mắt Marathon M5 Plus trang bị pin 5020 mAh

Hãng Gionee của Trung Quốc rất biết cách gây sự chú ý trên thị trường di động bằng cách thường xuyên ra mắt những mẫu smartphone trang bị thỏi pin dung lượng cao. Sau khi cho ra mắt Gionee Marathon M5 với dung lượng pin lên đến 6000 mAh, Gionee tiếp tục giới thiệu phiên bảnMarathon M5 Plus được nâng cấp về cấu hình nhưng thời lượng pin giảm đi đôi chút ở mức 5020 mAh.

Gionee Marathon M5 Plus màn hình 6 inch

Đọc thêm

Arbutus AR6 Plus chắc chắn và sang trọng giá 2.150.000 đồng.

Là điện thoại giá rẻ nhưng mang dáng vóc và tính năng tương đương những chiếc smartphone cao cấp, Arbutus AR6 Plus thu hút sự quan tâm của nhiều người dùng Việt.

Phân khúc smartphone tầm giá khoảng 2,2 triệu đồng đang khá sôi động với sự tham gia của đông đảo nhà sản xuất từ lớn đến nhỏ.

Đại diện mới nhất từ thương hiệu Arbutus smartphone công nghệ Nhật mang tên Arbutus AR6 Plus gây ấn tượng bởi thiết kế nổi bật với khung viền nhôm nguyên khối kim loại cùng các đường vát kim cương khá tinh xảo.

Ngoài ra, smartphone còn sở hữu màn lớn 6 inch, cấu hình mạnh mẽ, công nghệ tích hợp mới nhất và tiên phong cho loại màn hình cong 2.5D (Arc Adge) với mức giá chỉ 2,2 triệu đồng.

Thiết kế sang trọng, tương đương các dòng sản phẩm cao cấp. Khung viền thép cứng, chế tác đẹp bao quanh bảo vệ tuyệt đối, chống va đập cho máy.

Đọc thêm

Những cách làm đẹp da bằng lá tía tô tại nhà cực hiệu quả

Lá tía tô được mọi người biết đến như một loại rau thơm rất phổ biến. Loại lá này thơm ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, lá tía tô còn có tác dụng trị cảm tốt, rất cần thiết trong việc chăm sóc sức khỏe con người.

Không chỉ có vậy, lá tía tô sẽ còn là một cách làm trắng da hiệu quả và an toàn. Làm đẹp bằng lá tía tô sẽ mang đến cho bạn một làn da mịn màng, giảm mụn trông thấy, nhất là những mụn thịt, mụn cóc…

Cách làm trắng da từ tía tô trên thế giới thì có nước Nhật rất chuộng. Họ uống nước tía tô hàng ngày hoặc thường xuyên tắm nước tía tô. Cách này vừa bảo vệ da, vừa làm cho làn da thêm tươi mịn, hạn chế vết nám má, tàn nhang, vết nhăn…

Lá tía tô có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, phong phú về các dưỡng chất như Ca, Fe, và P… có tác dụng đẹp da.

Sử dụng tía tô để uống hay để tắm sẽ còn là cách chăm sóc da tốt, cải thiện cho người có làn da khô. Lý do là vì lá tía tô có tác dụng làm ẩm da, tăng cường sự trao đổi chất ở da cũng như làm dịu da nhanh chóng.

Vì vậy, với những cách làm trắng da từ tía tô dưới đây, bạn có thể tăng cường một làn da đẹp, mịn màng mà không lo mụn nữa.

Uống nước tía tô

Kinh nghiệm khi uống nước tía tô để làm đẹp da đó là các bạn hãy uống từ từ, một lát lại nhấp 1 – 2 ngụm. Theo đó, những dưỡng chất có trong nước tía tô sẽ ngấm vào người từ từ, dần làm trắng da cho bạn.

Cách làm

Lá tía tô rửa sạch, phơi cho khô rồi đem pha như trà uống bình thường. Uống nhiều trong ngày. Nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu chứ không hề khó uống.

Tác dụng của việc uống nước tía tô là giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai cũng như làn da. Các bạn thường xuyên uống sẽ nhanh có làn da đẹp, mịn hơn rất nhiều. Đồng thời, đây cũng là cách chống lão hóa da tuyệt vời.

Lưu ý, lá tía tô sẽ làm cơ thể nóng vì đặc thù của nó là để trị cảm nên các bạn khi muốn làm trắng da bằng uống nước tía tô thì có thể sẽ thích hợp hơn vào những ngày trời lạnh.

Tắm lá tía tô

Cách làm

Hòa cả cành và lá tía tô tươi hoặc khô đều được vào nước sôi, để yên trong khoảng 15 phút cho dưỡng chất hòa tan, cho thêm nước lạnh vào cho vừa tắm. Thực hiện cách làm trắng da này 4 lần/tuần.

Đây là cách làm trắng da toàn thân mà phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng, chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da mình thay đổi rõ rệt. Da sẽ trắng và mịn màng hơn rất nhiều.

Vừa chăm sóc da bằng tía tô, bạn cũng cần giữ gìn làn da của mình trước ánh nắng mặt trời đấy nhé!

Đọc thêm

Công dụng tuyệt vời của máy chạy bộ cơ và điện?

Chắc chắn bạn đã biết tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó chạy bộ là một trong những môn thể dục rất dễ để tập luyện nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần Và bạn có thể đã sắm một máy chạy bộ điện hoặc đang có kế hoạch để mua nó? Máy chạy bộ cơ và điện là thiết bị luyện tập nổi tiếng nhất và được dùng nhiều nhất trong việc rèn luyện sức khỏe.

Nếu tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ điện sẽ mang lại cho bạn những tác dụng tuyệt vời
Giúp giấc ngủ tốt hơn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy tập thể dục trong 20-30 phút với cường độ từ trung bình đến mạnh 3-4 lần một tuần sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. 

Tuy nhiên, bạn nên tập thể dục vào buổi sáng hoặc buổi chiều, không nên tập sát giờ đi ngủ.

Làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ tử vong sớm

Cơ thể của mỗi người mỗi năm sẽ mất khoảng 10% khả năng vận động thể chất sau 40 tuổi. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện làn da và cơ bắp, tăng cường tính linh hoạt và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi như bệnh loãng xương, bệnh tim và tai biến mạch máu não.

Giúp cho cơ bắp, khớp và xương khỏe

Khi có tuổi, xương mất đi độ đặc, khớp trở nên cứng, ít linh hoạt và hệ cơ thể cũng giảm. Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để kéo chậm hoặc ngăn ngừa việc suy giảm cơ bắp, xương và khớp.

Tăng cường sức đề kháng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục nâng cao sức đề kháng của con người. Ở tuổi vị thành niên, thể dục là một cách để tăng cường các tế bào miễn dịch. Ở người có tuổi , chức năng miễn dịch suy giảm nhanh chóng, vì vậy, dễ bị các bệnh truyền nhiễm. Tập thể dục thường xuyên ở cường độ vừa phải như chạy bộ, đi bộ hoặc đi xe đạp, có thể làm chậm sự suy giảm chức năng miễn dịch.

Cải thiện trí nhớ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người tập thể dục thường xuyên có khả năng tập trung, trí nhớ và phản ứng tốt hơn so với những người không tập thể dục. Không mất nhiều thời gian, chỉ cần đi bộ 45 phút 3 lần mỗi tuần là đủ để cải thiện sự minh mẫn của bạn. Thể dục Aerobic có tác dụng kích thích vùng não kiểm soát tập trung.

Nâng cao sự tự tin

Nếu bạn thừa cân, thể dục giúp bạn có thể săn chắc cơ, khỏe mạnh, thể lực ổn định và tinh thần vững vàng, tự tin hơn.

Tăng cường sự dẻo dai và sinh lực

Những người thể dục thường xuyên có sức lực tốt hơn và dẻo dai hơn so với những người không thể dục. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy sinh lực và sức sống tăng lên sau vài tuần bạn bắt đàu thể dục đều đặn. Vì thế, nếu bạn từ chối thể dục với lý do hôm nay cảm thấy mệt thì thật là điều không nên.

Cải thiện đời sống tình dục

Thể dục đều đặn có thể tăng ham muốn hoạt động tình dục. Sự dẻo dai của thể chất và sự rắn chắc cơ bắp làm tăng cường lưu thông máu đến vùng sinh dục. Nhưng nếu thể dục quá nhiều, quá nặng có thể làm giảm sự sinh sản testosterone và những hoóc môn tính dục nam khác, dẫn đến giảm sinh lực tình dục.

Xem thêm: Máy chạy bộ cơ goodfor 2015

Đọc thêm

"Siêu phẩm" vạn người mong LG G5 chốt thời điểm ra mắt

Chiếc điện thoại LG G5 thì sẽ được giới thiệu trong tháng 4, tương tự như người tiền nhiệm G4, với cảm biến mống mắt kèm tho cảm biến 20MP định dạng 1/2 do Sony tùy biến riêng. 

Theo nguồn tin của trang G for Gamers, LG sẽ không ra mắt chiếc G Flex 3 tại triển lãm CES 2016 sắp diễn ra vào đầu tháng sau. Không chỉ thế, hãng còn quyết định bỏ luôn dòng smartphone này ra khỏi gia đình điện thoại của mình và tập trung cho dòng G và V.

Chiếc LG G5 thì sẽ được giới thiệu trong tháng 4, tương tự như người tiền nhiệm G4, với cảm biến mống mắt kèm tho cảm biến 20MP định dạng 1/2 do Sony tùy biến riêng. Đáng chú ý, LG G5 được cho sẽ là chiếc smartphone có thiết kế bằng kim loại đầu tiên của hãng này.

Chiếc G4 ra mắt năm nay dù không chạy theo thiết kế kim loại thời thượng nhưng LG rất biết lấy lòng người dùng khi trang bị cho máy màn hình với khả năng hiển thị tuyệt vời, công nghệ camera hiện đại, bộ nhớ mở rộng, điều mà không nhiều chiếc điện thoại cao cấp trên thị trường hiện nay có được.

Đọc thêm

Lộ ảnh thực tế Xiaomi Mi 5 ra mắt ngày 21/1, màn hình chỉ 5 inch

Không thể phủ nhận, rất nhiều người dùng smartphone trên thế giới, cũng như các tín đồ của Xiaomi đang ngóng chờ về chiếc smartphone cao cấp Xiaomi Mi 5. Sau rất nhiều lần lỡ hẹn, nguồn tin thân cận với nhà sản xuất Trung Quốc khẳng định, rất có thể, Mi 5 sẽ sớm được trình làng vào ngày 21/1 năm sau.

Thông tin này càng trở nên chính xác hơn, khi trang Gizmochina dẫn lời CEO Lei Jun của Xiaomi, rằng hãng cần tới 12-18 tháng để cho ra chiếc smartphone cao cấp thế hệ tiếp theo. Do đó, tháng 1/2016 trùng với thời điểm ra mắt chiếc smartphone Mi 5 mà CEO Xiaomi từng đề cập.

Ảnh rò rỉ được cho là Xiaomi Mi 5.

Và mới đây, những hình ảnh thực tế đầu tiên của chiếc Mi 5 đã được công bố.. Nhưng nguồn tin từ PhoneArena cho hay, máy vẫn sở hữu kiểu dáng, và cách bố trí các phím cứng tương tự dàn siêu phẩm Mi Note hay Mi Note Pro, nhưng sở hữu thiết kế kim loại nguyên khối.

Đọc thêm

HP 8 1401: Máy tính bảng từ Mỹ, cấu hình tốt giá chỉ 2 triệu đồng

Tại Mỹ, Máy tính bảng của HP luôn gây được chú ý của người yêu công nghệ bởi thiết kế đẹp, cấu hình mạnh mẽ, cùng nhiều tính năng hấp dẫn mà giá bán ra thì vô cùng hợp lý.

Và HP 8 1401, là chiếc máy tính bảng có cấu hình tốt, thiết kế đẹp nhưng được bán ra với giá chỉ 2 triệu đồng. Đây thật sự là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm mua một chiếc máy tính bảng chuyên dùng cho công việc và giải trí.

Thiết kế tính tế và sang trọng

HP 8 1401 khi vừa ra mắt đã được đem so sánh với iPad Mini của Apple, vì dáng ngoài của thiết bị này mang nhiều đường nét thiết kế tương đồng với dòng máy tính bảng của Apple.

Mặc dù chỉ thuộc phân khúc phổ thông nhưng hãng HP đã mang đến cho HP 8 1401 một vẻ ngoài sang trọng. Máy làm hoàn toàn bằng chất liệu nhựa polycarbonate được gia công tỉ mỉ và hoàn thiện đẹp mắt.

Với kích thước máy 200.3 x 136.3 x 7.95mm kết hợp với trọng lượng chỉ 312g làm bật lên dáng ngoài nhỏ gọn, thanh thoát và các góc cạnh được bo tròn đều mang đến cảm giác thoải mái khi cầm và không bị mỏi tay khi sử dụng trong thời gian dài. Với kích thước này, HP 8 1401 rất thuận tiện khi sử dụng và dễ dàng mang theo bên người mà không chiếm quá nhiều diện tích.

Với gam màu trắng quen thuộc, HP 8 1401 mang đến cho người dùng một vẻ ngoài sạng trọng, tinh tế và vô cùng thời trang. Đặc biết chiếc máy tính bảng này rất hợp với nhiều bạn gái trẻ năng động, cá tính. Xét về mặt thiết kế, HP 8 1401 tỏ ra chiếm ưu thế hơn so với các đối thủ khác trong cùng tầm giá.

Màn hình sắc nét, cảm ứng mượt mà

Dù chỉ là thiết kế phân khúc tâm trung nhưng vì đây là một thiết bị đến từ một thương hiệu lớn nổi tiếng từ Mỹ, nênHP 8 1401 được trang bị màn hình cảm ứng điện dung có kích thước 7.85 inch cùng tấm nền IPS (IPS là tấm nền màn hình ưa thích bởi các chuyên gia hàng đầu thế giới) thể hiện sự nhất quán về độ tương phản và màu sắc với mọi góc xem.

Màn hình cho độ phân giải 1024 x 768 pixels tích hợp cùng mật độ điểm ảnh 163ppi cho chất lượng hiển thị hình ảnh sắc nét, mịn màn, màu sắc tươi sáng và không bị nhòe màu.

Nhìn chung với chất lượng màn hình mà HP 8 1401 được trang bị rất thích hợp để xem phim, lướt web, duyệt ảnh hay các thao tác làm việc cơ bản. Không những thế, phần cảm ứng của máy khá nhạy, phản hồi khá nhanh và hiệu quả dù là thao tác đơn giản hay đa nhiệm.

Cấu hình lõi từ mạnh mẽ vượt trội

Bên trong HP 8 1401 là bộ vi xử lý AllWinner A31S bốn nhân Cortex-A9, tốc độ xung nhịp 1 GHz, cùng 1 GB RAM. Máy được tích hợp bộ nhớ trong 16 GB và được mở rộng không gian lưu trữ được hỗ trợ khe cắm thẻ nhớ ngoài MicroSD có dung lượng 32 GB. Với bộ nhớ mà HP đã trang bị, tablet cho khả năng lưu trữ những hình ảnh, ứng dụng, dữ liệu cá nhân hay những bộ phim mà mình yêu thích.

Không những thế, HP 8 1401 còn được trang bị một camera chính 2.0 MP cùng độ phân giải 1600 ×1200 pixels cho chất lượng hình ảnh tốt trong điều kiện ánh sáng bình thường. Phía trước máy còn có thêm một camera phụ có độ phân giải 0.3 MP. Bộ đôi camera tuy không quá cao nhưng hoàn toàn đáp ứng tốt một số nhu cầu sử dụng cơ bản của người dùng.

Để duy trì hoạt động cho thiết bị là một viên pin có dung lượng 3800 mAh, một con số không cao so với các dòng máy tính bảng nhưng cho thời gian vận hành hơn 7 giờ. Hứa hẹn mang đến những giây phút trải nghiệm tuyệt vời, đáp ứng tốt nhu cầu làm việc và giải trí với cường độ khá tốt.

HP 8 1401 hoạt động trên hệ điều hành Android 4.2.2 Jelly Bean và hỗ trợ đầy đủ các kết nối như: WiFi chuẩn a/b/g/n, kết nối Bluetooth, cổng microUSB…

Với những gì mà HP đã trang bị cho tablet tầm trung HP 8 1401, đây thật sự là một chọn lựa tốt cho những ai muốn tìm mua một chiếc máy tính bản sử dụng cho mục đích check mail, lướt web, xem phim, chơi các game thông dụng mà không gặp phải bất cứ một trở ngại nào. HP 8 1401 ra mắt vào khoảng giữa năm 2014 với mức giá bán ra vào thời điểm đó là gần 200 USD (khoảng 4 triệu đồng), nhưng chỉ sau một năm thiết kế này lại được bán ra với giá chỉ gần 2 triệu đồng. Một mức giá vô cùng hấp dẫn mà không một chiếc máy tính bảng nào hiện này trên thị trường có thể cạnh tranh được.

Thông số kỹ thuật

• Màn hình: 7.85inch 1024 x 768 (4:3 Aspect Ratio)

• Kích thước: 139 x 200 x 7.95 mm (~370 g)

• Hệ điều hành: Android 4.2 Jelly Bean

• CPU: ARM Cortex A7 Quad Core 1.0GHz

• RAM: 1GB DDR3 SDRAM

• Dung lượngBộ nhớ trong: 16GB. Hỗ trợ thẻ nhớ ngoài 32GB (microSD)

• Dung lượng pin: 3800mAh. Thời gian sử dụng đến 7 giờ

• Cổng giao tiếp: MicroSD, headphone jack

• Wireless: 802.11 b/g/n

Hiện máy tính bảng HP 8 1401 đang được bán ra trên trang Ubala.vn và chào bán với mức giá vô cùng hấp dẫn chỉ 1.990.000đ. Máy được bảo hành theo chính sách bảo hành chính hãng của HP và người dùng có thể đến bất kỳ trung tâm bảo hành nào của HP trên toàn quốc để được hưởng những chính sách ưu đãi tốt nhất.

Theo Blog Womantoday

Đọc thêm

Cận cảnh Xiaomi Redmi Note 3 - vỏ nhôm, cảm biến vân tay, giá rẻ

Redmi Note 3 là smartphone giá rẻ đầu tiên của Xiaomi sở hữu thiết kế kim loại nguyên khối, tích hợp cảm biến vân tay.

Chưa đầy một tuần sau khi ra mắt, Xiaomi Redmi Note 3 đã cập bến thị trường Việt theo đường xách tay với giá bán chưa tới 4 triệu đồng.

Hộp ngoài sử dụng chất liệu giấy tái chế, mặt trước là hình ảnh sản phẩm, mặt sau là thông số cấu hình cơ bản của máy.

Phụ kiện đi kèm gồm sách hướng dẫn, que chọc sim, cáp và sạc, không có tai nghe như thường lệ.

Sở hữu mức giá rẻ nhưng Redmi Note 3 lại khoác lên mình lớp vỏ nhôm (nắp trên và dưới bằng nhựa), điều mà ngay cả những model cao cấp hơn như Mi4c cũng không có. Redmi Note 3 có kiểu dáng mềm mại với bốn góc được bo tròn, các cạnh vát cong.

Ngoài ra, Redmi Note 3 còn được trang bị tính năng cảm biến vân tay nằm ở mặt sau cùng với camera chính và đèn flash LED kép.

Logo hãng và dải loa ngoài bố trí ở phía dưới mặt lưng.

Máy có kích thước 149,98 x 75,96 x 8.75mm, cạnh trái có khe cắm sim trong khi cạnh phải bố trí nút nguồn và cụm phím tăng giảm âm lượng.

Cạnh trên có mic chống ồn, giắc cắm tai nghe 3,5mm và cổng hồng ngoại để điều khiển các thiết bị dân dụng. Phía dưới có cổng micro USB bố trí lệch trái.

Mặt trước máy trang bị màn hình lớn 5,5 inch độ phân giải Full HD, công nghệ Xiaomi Sunlight Display. Phía trên là loa thoại, cảm biến và camera trước. Phía dưới là 3 phím điều hướng cảm ứng.

Bên trong Redmi Note 3 sử dụng chip 64 bit MediaTek Helio X10, 8 lõi, RAM 2 GB/3GB với bộ nhớ trong tương ứng 16GB/32GB, pin dung lượng 4.000 mAh hỗ trợ sạc nhanh (50% trong vòng 1 giờ), chạy hệ điều hành MIUI 7 trên nền tảng Android.

Camera sau có độ phân giải 13MP với khả năng nhận tự động lấy nét theo pha. 

Camera trước 5 MP.

Giao diện thiết lập cảm biên vân tay với khả năng mở khóa trong 0,3 giây.

Redmi Note 3 hiện được Ms Mobile chào bán với giá 3,95 triệu đồng bản RAM 2GB, bộ nhớ trong 16GB và 4,95 triệu bản RAM 3GB, bộ nhớ trong 32GB.

Đọc thêm