Căn bệnh trĩ gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống của bệnh nhân, nếu không chữa trị thời, bệnh nhân sẽ có thể chịu đựng các cơn đau đớn thì bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y khá chú trọng đến những biện pháp ngăn ngừa căn bệnh trĩ và làm cách nào để căn bệnh trĩ không tái phát sau lúc trị bệnh. Dưới đây là những cách hạn chế căn bệnh trĩ được một số b.sĩ Đông y chỉ dẫn. Bạn cần tham khảo để có thêm hiểu biết về căn bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ Phải Làm Sao theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn buộc phải ngồi khá nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa nhiều chất cay nóng, uống khá nhiều rượu bia, các chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ tình dục thái vô cùng, nhập phòng khi đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để giảm thiểu bệnh trĩ cũng như tránh bệnh tái phát.
– Một số đối tượng thường xuyên bắt buộc ngồi khá cao, đứng lâu nên rèn luyện bản thân với một vài bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp, không được ăn khá no, không ăn khá cao chất cay nóng, không uống nhiều rượu, bia, café,… cần bổ sung những loại rau xanh giúp nhuận trường, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Đừng để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong những lí do hình thành chính gây ra bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện cần ngâm rửa vùng hậu môn bằng nước ấm.
– Sau lúc làm việc nghiêm trọng nhọc hoặc say rượu thì không được giao hợp chăn gối, cần tránh nhục dục thái rất.
– Nên chữa bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, đừng để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa buộc phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội cũng như huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài khi gấp tai và đường trục dọc đi thông qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần cũng như mỗi lần 30 cái.
- Trước lúc đi ngủ hoặc sau khi thức dậy thực hiện bài tập phòng bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đó là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc nâng cao phần mông không được sử dụng lực, thả lỏng phần cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. lúc ở tư thế này, do mông cao hơn tim cần máu không bị ứ vùng hậu môn trực tràng, cơ ở hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân hơi nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một tương đối dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng hạn chế căn bệnh trĩ quá tốt, góp phần trị liệu những bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). cần tập khi bụng đang đói.
Tư Vấn Bệnh Trĩ Trực Tuyến với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ khá lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
